ぐっすり眠れない、寝つきが悪いといった睡眠の悩みを解消してくれるのが、グリシンという成分です。
グリシンは血液量を増やす効果があり、それによって体の表面温度が上がるため、その熱を放出し体の中心部の体温を下げる作用があります。
体温が下がると眠りに入りやすくなるため、睡眠の質を上げられるというメカニズムです。
休息サプリとしてグリシンを配合したサプリメントが増えてきています。
グリシンサプリは市販されているのか、通販などで買えるのか紹介します。
グリシンサプリは通販で買えるのか
通販でグリシンサプリを扱っていれば、気軽に購入できますよね。
大手通販サイトで販売されているのか見ていきます。
amazonで販売されている？
amazonでは、複数のグリシンサプリを取り扱っています。
睡眠アドバイザーと眠りに悩む女性100人で共同開発した「シンデレラスリープ」は、話題のぐっすり成分・グリシンをはじめ、3つのアミノ酸とホルモンバランスを整える成分をぎゅっと配合しているグリシンサプリです。
楽天で販売されている？
グリシンサプリは、楽天でも販売されています。
グリシンを配合した休息サプリとして人気の高い「グッドナイト27000」も楽天で購入可能です。
1個から購入できる通常購入の他に、定期購入が用意されています。
amazonでも楽天でも販売されている「クラクミンナイト」は、グリシンをはじめ、GABAやトリプトファン、クワンソウ・テアニンなど睡眠をサポートする成分がたくさん配合されています。
含有量だけでなく、吸収力にも着目したグリシンサプリです。
いろいろな種類の成分をバランスよく配合されているので、効果を実感しやすいといったメリットがあります。
amazonでも楽天でも様々なグリシンサプリの取り扱いがありますが、種類にはばらつきがあります。
シンデレラスリープは楽天では販売されていませんし、グッドナイト27000はamazonで販売されていないので、グリシンサプリによっては取り扱いがない場合があります。
i-Herbで販売されている？
サプリメントなどの自然派健康食品を販売している世界で最も大きいオンラインショップの一つとして有名なi-Herbにも、グリシンサプリは販売されています。
i-Herbのメリットは、日本では取り扱っていない海外のグリシンサプリを購入できるという点ですね。
しかし海外から発送されるため、関税や手数料、送料がかかってしまうのが難点。
もちろんですが、日本製のグリシンサプリは販売されていません。
グリシンサプリは薬局やドラッグストアで買えるのか
薬局
医薬品のみ扱っている薬局では、もちろんですがサプリメントの販売は行っていません。
ドラッグストア
最近のドラッグストアにはいろいろな種類のサプリメントが置かれているので、種類は少ないですが、グリシンサプリの取り扱いもあります。
しかし通販に比べるとグリシンサプリの種類が少ないため、限られたブランドの中から選ばなければいけません。
より多くのグリシンサプリの中から自分に合ったサプリを見つけるためには、通販を利用するのがおすすめです。
また実店舗では販売されていない通販専売商品も多く、こだわりのあるグリシンサプリが通販で取り扱いされています。
グリシンサプリを買うなら、各企業の公式サイトが一番！
グリシンサプリはいろいろな種類があり、通販でも販売されていますが、よりお得に購入するなら各企業の公式サイトが一番です。
なぜかというと、直接買うという安心感と安く買えるというお得感があるからです。
公式サイトでは、amazonや楽天などでは取り扱っていない定期購入があり、定期購入ならではの特別価格で販売されています。
同じ商品を購入するなら、少しでも安くお得に購入したいですよね。
定期購入は最低購入回数が設定されていて、回数の縛りがあり抵抗のある人が多いですが、ブランドによっては1回から利用可能なところもあります。
また定期で続けることで、効果を実感しやすいというメリットもあります。
睡眠のリズムを作るためには継続して摂取することが大切であり、効果を実感できるまでにかかる期間も個人差があります。
ほとんどのグリシンサプリは1ヶ月分なので、2ヶ月、3ヶ月と継続することで安定した睡眠のリズムがつくのです。
企業の公式サイトなら、類似商品や偽物を購入してしまう事もないので安心して利用できますね。
まとめ
グリシンサプリは、amazonや楽天などの通販サイトをはじめ、ドラッグストアでも購入できます。
しかしドラッグストアだと種類が限られているので、多くの種類の中から自分に合ったグリシンサプリを見つけたいなら通販がおすすめです。
またamazonや楽天よりも公式サイトを利用した方が特別価格で購入できたり、特典がついたり、などお得感が満載です。
グリシンサプリは継続して睡眠リズムを整えるサプリなので、公式サイトなら定期購入で安く購入できるのも嬉しいですね。